Los Valores Individuales (también conocidos como "genes") son una serie de puntos que cada pokémon tiene de nacimiento; dependen de cada individuo, y en cada uno se mantienen siempre fijos. Los Valores Individuales que tenga un pokémon en un Stat en concreto serán los que determinarán si dicho pokémon podrá alcanzar en ese Stat el máximo que su especie le permite, o si de lo contrario tendrá siempre un poco menos por bien entrenado que esté el mismo.
Cada pokémon tiene 6 Valores Individuales (IVs), uno para cada Stat. Estos valores pueden ser cualquier número entre 0 y 31, y su relación con el Stat es que cada punto de IV le dará al Stat final del pokémon un punto más. De este modo, un pokémon con 15 en su IV de Velocidad tendrá 15 puntos más de Velocidad que un pokémon cuyo IV en este Stat sea 0.
Cada pokémon tiene en su pantalla de datos (en la hoja azul donde aparece su Naturaleza) una pequeña frase cuyo contenido depende de sus IVs.
aparte de los textos yo en lo personal uso la calculadora de genes en peleas 100 vs 100 con todas las crias posibles que pueda llevar, o bien podemos usar caramelos raros para subir un poco de nivel el poke =)
http://veekun.com/dex/calculators/iv